Os bebês passam por várias fases durante o sono, assim como os adultos. Da sonolência ao sono leve, aos sonhos e sono profundo. A fase dos sonhos também é chamada de sono paradoxal. Adultos e crianças realizam uma média de 5 ciclos de sono por noite.

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Sono do bebê – Fases do sono:

Sono REM

Essa fase do sono é visível no bebê muito antes de chegar ao mundo. Os sonhos aparecem no sexto ou sétimo mês de gravidez. Pode se distinguir facilmente um sono cheio de sonhos de um sono calmo e sem sonhos. Quando ele sonha, seus olhos se movem em todas as direções sob as pálpebras, o resto do corpo fica parado, exceto por solavancos ocasionais, e a respiração que é irregular.

Fase do sono calmo

Numa fase calma do sono, sem sonhos, o bebê respira profundamente e regularmente. Às vezes, ele pode até dar um grande suspiro. Fica quase imóvel e às vezes pode emitir um som de sucção com a boca. Esses pequenos movimentos repentinos do corpo são conhecidos como rajadas hipnagógicas e são completamente normais. Ocorrem em crianças mais velhas e também em adultos, geralmente quando adormecemos.

Seu bebê acorda naturalmente entre cada ciclo do sono, provavelmente 5 vezes por noite. É raro que a mudança de ciclo e o despertar correspondam à sua mudança de ciclo. Tal despertar é muito desagradável, ao contrário de um despertar suave e natural entre cada ciclo, especialmente quando o bebê é acordado durante um sonho.