O leite materno é essencial para saúde e desenvolvimento da criança. Além disso, até os 6 meses é fonte exclusiva de nutrição do bebê. Diante da sua importância, é fundamental sempre buscar informações e conhecer as dicas de amamentação que podem ajudar nesse momento tão importante e especial!

Pensando nisso, no blog de hoje, trazemos algumas dicas e informações para te auxiliar nesse processo e

fazer com que de fato essa parte da rotina seja tranquila, como deve ser. Então, acompanhe com a gente!

Busque informações e sempre tenha ajuda profissional!

É importante pesquisar informações sobre a amamentação até mesmo antes do bebê nascer!

Você pode tanto ler livros e artigos sobre o assunto, como ver vídeos em canais que tem credibilidade no tema. Porém, uma das suas principais fontes de conhecimento, com toda a certeza, deve ser seu médico de confiança. Assim, aproveite as consultas de pré-natal para conversar sobre a amamentação e tirar possíveis dúvidas, e seja sempre honesta com seu médico a respeito de seus questionamentos.

Entenda qual é o posicionamento correto.

O posicionamento correto é um dos pontos mais essenciais para uma boa amamentação! E, para isso, é bom prestar atenção a alguns pequenos detalhes que podem fazer uma grande diferença para você e seu bebê.

O bebê deve estar virado para você (mamãe) e deve permanecer bem junto de seu corpo, apoiado e com os braços livres. A cabeça tem que permanecer virada para o peito e o nariz próximo ao mamilo.

Tenha a certeza que o bebê está com a boca bem aberta e que está segurando toda a aréola (a área escura em volta do mamilo). Isso pode ajudar a prevenir fissuras no mamilo e garantir que o bebê esteja recebendo todo o leite necessário.

Respeite o tempo do seu filho ou filha!

Além de garantir que o bebê está recebendo todo o leite necessário, é importante que você saiba que ele terá seu próprio tempo para mamar. Deste modo, respeitar o tempo do seu filho é essencial, já que, ele precisa se nutrir, e durante seus primeiros meses de vida, essa será sua única fonte de nutrição.

Neste sentido, a livre demanda é outro ponto fundamental. Isso significa que a amamentação deve acontecer sempre que a criança der sinais de que deseja mamar.

Os bebês sentem fome em seus próprios horários, portanto, é importante amamentar sempre que o bebê quiser. O período de tempo é variável, porque pode ser a cada duas horas ou mais frequentemente, especialmente nos primeiros dias após o nascimento.

Aqui o mais importante é respeitar o tempo da criança e curtir cada momento, pois já já eles vão crescer.

Permaneça confortável

A hora de mamar pode ser um pouco demorada, já que como mencionamos anteriormente, ela acontece no tempo do bebê. Por essa razão, é fundamental estar confortável.

Para isso, escolha um lugar tranquilo, onde você possa, preferencialmente, permanecer sentada e que possa deixar o bebê apoiado (contar com uma almofada para amamentação, pode ser essencial).

Procure estar com roupas confortáveis e que sejam fáceis de abrir para que seja mais rápido alimentar o bebê quando ele começar a chorar.

Cuide da sua nutrição

A produção de leite materno depende diretamente da hidratação e da nutrição da mãe. Dessa forma, é preciso que você busque alimentar-se de maneira saudável, com uma dieta variada rica em frutas, legumes e vegetais para que os nutrientes presentes estejam presentes no seu leite e assim, possam manter seu bebê forte e saudável.

Outro ponto é cuidar de sua hidratação. Manter-se constantemente hidratada auxilia a aumentar a produção de leite. Por essa razão, tenha sempre uma garrafa com água perto de você, isso faz com que você crie e mantenha o hábito de beber água constantemente.

Cuide do seu mamilo

Os mamilos podem ficar sensíveis durante a amamentação. Então cuidar deles é essencial para que não existam desconfortos durante a mamada. Afinal, ao amamentar seu filho, seu peito não deve doer, muito menos sangrar, caso isso ocorra, busque auxílio médico!

Caso sinta seus mamilos mais sensíveis, faça compressas frias ou quentes para aliviar e também peça recomendação ao seu médico a respeito de pomadas que podem prevenir fissuras e rachaduras.

Prepara-se para amamentar em público

Por ainda serem muito pequenos, os bebês costumam sentir fome em qualquer hora e qualquer lugar. Então, caso você queira ou precise sair com seu filho, prepare-se para possivelmente ter que amamentar em público.

Você pode levar um paninho, como uma fralda de boca, para cobrir-se caso queira maior discrição, para se sentir mais confortável. Além disso, procure saber se no local onde vocês estão existe algum ambiente especializado para isso, muitos shoppings, por exemplo, já tem espaços destinados a amamentação.

Essas são apenas algumas dicas essenciais para a amamentação. Lembre-se de que cada mãe e bebê são diferentes, portanto, é importante encontrar o que funciona melhor para você e para o seu bebê. A amamentação pode ser um desafio, mas com as informações e suporte adequados, pode ser uma experiência gratificante e única.

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